想要变瘦增加桃花吗？荷尔蒙减肥法让你想瘦就瘦 2015-12-14 09:55:00 [运动对经期的影响]在月经期，姑娘们饱受腰酸、下腹部或乳房胀痛等困扰，少数还会罹患头痛、疲倦、嗜睡、便秘或腹泻等状况，使得姐妹们一到特殊时期，就窝在家里不愿动。其实，经期参加运动是有益的。女性在经期适度运动，可以改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血症状;同时，腹肌与盆底肌的收缩与放松活动，会对子宫起到柔和的按摩作用，有助于经...… 查看全文
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老字号才够味！才是不可错过的台湾味道！ 2015-12-14 09:38:00 『台北』作为台湾的第一大都市，台北几乎汇集了全球各地的美食。但这并没有冲淡台北老字号在人们心中的地位，这种充满历史的味道伴随时代更迭愈发地受欢迎。永康牛肉面台北有很多好吃的牛肉面店，但能让人记住的或许只有永康牛肉面。这里有着超过四十年的历史，虽然价格稍贵、碗稍小，可是牛肉多而大块，汤头的口感浓郁爽口，让人吃过后念念不忘...… 查看全文
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2015中国10大电热毯品牌，不再需要暖被窝就可以安心睡觉 2015-12-11 14:03:00 冬季取暖，少不了电热毯的影子，电热毯使用方便，加热快，这些优点让消费者选择了这个取暖工具，然而电热毯的危害却不容忽视，一个不合格的电热毯很容易引起自燃，从而威胁到我们的生命安全，那么2015有哪些品牌的电热毯是值得信赖的呢?小编接下来为大家介绍一下2015排名在前十位的电热毯，希望对你有用哦!2015年电热毯排名有这十...… 查看全文
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掌握正确的喝水方式,轻松排毒减肥 2015-12-11 10:52:00 正确喝水快速减肥的方法1.大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大清扫，肚腩当然也就越来越小。这招喝水keepfit法有不少港台明星都效法，减肥成功指数极高!2.午饭时段：餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的&ldquo...… 查看全文
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旅行住酒店的注意事项有哪些？不能碰的说出来吓死你！ 2015-12-11 10:46:00 卫生问题1.远离热水壶你知道吗，其实酒店最脏的地方不是浴缸，而是电热水壶。热水壶基本上是每个房间都有的标配，看起来好像挺干净的，可是谁知道在你之前的房客用它做过什么，比如呕吐物、烟屁股，甚至是…2.别用玻璃杯在酒店里面玻璃杯最好不要用，尤其是千万不要拿玻璃杯来喝水。因为很有可能酒店的服务员都是用抹布来擦水...… 查看全文
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各位怀孕的妈妈看过来！怀孕期间这样吃促进宝宝大脑发育 2015-12-11 09:24:00 一、孕早期(1-3个月)：不知不觉中，胎宝宝大脑进入发育早期这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎儿的大脑已经开始发育了。第1个月的后半期，大脑和脊髓进入发育早期;在第2个月，大脑里每分钟有十万个神经元产生，要知道一个成人大脑中总共约有1000亿个神经元，速度非常惊人。而第1个月也是神经管分化形成的重要时期，神经系统...… 查看全文
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你最近感觉心情很忧郁吗？吃掉你忧郁的15种食物 2015-12-11 08:24:00 1.樱桃樱桃被西方医生称为自然的阿西匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密歇根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。2.低脂牛奶研究发现，让有经前综合症的女性坚持每天吃1000毫克的钙片，三个月之后，75%的人都更容易感到快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙...… 查看全文
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6种方法理智瘦身，合理减肥有窍门 2015-12-10 14:47:00 1.卡路里代表一切在经历低脂肪潮流，低碳饮食的时尚之后，我们最终学到，减轻体重就要面对热量。想要瘦身，你就需要让你的卡路里出现逆差，意思就是说，你进食的热量要比你燃烧的热量少，这样你的身体才会开始燃烧身体存储的脂肪。卡路里就是能量，你可以把你吃的食物作为你要做活动的燃料。所以想要开始你的节食计划，首先要计算食物的热量。...… 查看全文
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脸大怎么办？3分钟瘦脸操，瘦脸去皱一招搞定 2015-12-10 13:43:00 瘦脸操(一)脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担心，可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。1.用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。练习从法令线开始，到鼻翼的两边的肌肉。首先，用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。...… 查看全文
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嘴唇干燥脱皮？唇部保养还你一个娇嫩双唇 2015-12-10 11:41:00 工具/原料化妆棉、热毛巾唇部卸妆液、唇膜蜂蜜、唇膏唇部保养的方法1.唇纹变深。用化妆棉蘸上专门的唇部卸妆液在唇部停留5秒钟，然后轻轻地由上而下，由内而外擦拭。不要用纸巾直接把唇膏擦掉，这样会强烈刺激唇部毛细协管，使唇色变身，唇纹也会加深。蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻...… 查看全文
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忘记姨妈红，Pantone2016流行色满满“少女心” 2015-12-10 10:54:00 图片来源：Pantone到了年底，按照惯例，色彩咨询服务机构彩通（Pantone）的又该发布下一年的年度流行色了。不过，这次的发布与往年有点小不同，彩通第一次发布了一个颜色组合作为2016年的年度颜色。图片来源：Pantone图片来源：Pantone看上去，2016年注定是“少女”的一年。不论是...… 查看全文
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冬季如何预防感冒？7个小妙招让你远离感冒 2015-12-10 10:54:00 预防感冒七个小常识1、空气流通我们住的卧室最好每天都要把窗户打开通通风，如果卧室的窗户一直紧闭，那么很容易就会在卧室中产生一些病毒细菌，然后再依附在我们的身上，让我们产生疾病。所以我们最好每天都打开窗户通通气，能够有效的保持室内清新，防止病毒的滋生。2、晚上关窗晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮...… 查看全文
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以下症状出现可能是肝脏受损 该如何养肝护肝呢？ 2015-12-10 09:44:00 预兆1、喝酒易醉有的人平时酒量挺大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。预兆2、粉刺变多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终造成粉刺增多。预...… 查看全文
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北方沙尘暴雾霾大作 10个方法让你远离空气污染 2015-12-10 09:26:00 英国《每日邮报》近日载文，刊出英国伦敦大学国王学院环境健康教授、英国顶尖空气污染问题专家弗兰克•凯利博士等多位专家总结出的“避开空气污染的十个小方法”，让大家在复杂的污染环境中把伤害降到最低。等待红绿灯，尽量往后站车流量大的繁华路段，汽车尾气污染也会更严重，应尽量避开这些路段或者尽快穿...… 查看全文
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喝水是有学问的！每天什么时候喝水、喝多少才健康？ 2015-12-10 09:11:00 人群喝法不同感冒的人：喝更多的水。《纽约时报》2011年1月21日撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使...… 查看全文
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你是否常常生病？经常长跑可预防多种疾病哦！ 2015-12-09 10:10:00 有助于提高心肺功能长跑是一项老少皆宜的，以下肢为主的全身运动，它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人，他们的心肺功能都比较强大。心肺功能好，是一个人身体健康的标志。每周坚持长跑3次，每次跑20-40分钟以上，并且坚持半年的人，心脏功能大都很好。他们心跳比不锻炼的人会慢10-20次/分。心跳慢的人，消耗的能量会比较低，...… 查看全文
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电热毯有辐射吗？冬天使用电热毯的注意事项 2015-12-09 10:02:00 电热毯来源电热毯已有100多年的历史，一般的家庭中都出现的比较多，它主要的目的是温暖被窝以达到人们取暖的要求，当然也可以去除被褥的潮湿性。电热毯的制作成本比较低，操作简单方便，在市场上流通甚广。电热毯有辐射吗大家都知道电热毯是属于电子产品的，都是带有一定的辐射，对人体的危害也是有的。目前电热毯发展已有了很大的进步，已研...… 查看全文
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教你冬季如何轻松减肥 “三三三”减肥法轻松减脂 2015-12-09 08:36:00 很多人都知道减肥要靠运动和饮食，但是真正坚持下来的减肥成功的并不多，有没有快速减肥的方法呢?其实只需依照“三三三”的原则便可轻松达到瘦身目的。首先说下饮食方面的三三三原则，不少人听从各种消息坚持在节食减肥道路上的人，都在严格控制着自己的饮食，许多爱吃的食物只能强忍着欲望不敢动口，却越忍越饿，越是...… 查看全文
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呼吸就能减肥？腹式呼吸法轻松瘦肚子 2015-12-08 16:29:00 呼吸对于一个人的情绪，一个人的健康，一个人的生命，起着决定性的作用。它是人们修养身心的一种最好的方法，它不但能瘦身减肥，治身病，更能治心病。呼吸分成“胸式呼吸”与“腹式呼吸”两种。大部分人都习惯胸式呼吸法，这是一种利用口鼻与肺部的呼吸法，当吸入空气时胸腔会扩大，一呼一吸间...… 查看全文
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天干物燥，头发老是起静电怎么办？6招教你告别毛躁回归顺滑 2015-12-08 16:09:00 方法一：梳头发前用防静电产品方法一：梳头发前用防静电产品塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，使用木梳或者牛角梳则要好得多。或者先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。方法二：利用防静电干衣纸方法二：利用防静电干衣纸衣服烘干机里使用的柔顺纸可以减少干燥过程中衣服摩擦引...… 查看全文
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