怎样吃可以出好身材？看完必尝试的五款最有效的减肥食谱 2016-06-21 15:19:00 饮食+运动方能健康高效甩脂“少吃多运动”是大家公认最健康有效的减肥方法。但是，“吃”是一门艺术，很多人都把握不好尺度，以至于减肥效果反反复复。那么，怎么吃才能彻底摆脱肥胖困扰呢?下文中小编为大家介绍了五款最有效的减肥食谱，这五款最有效的减肥食谱都是经过专业人士精心搭配的，所以不仅营养...… 查看全文
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努力减肥却瘦不下来？揭秘你努力减肥却瘦不下来的真相 2016-06-21 15:12:00 1.省掉早餐就能瘦?得到的是体脂肪!(1)总是因为快要迟到或者减肥而不吃早餐吗?事实上，由于睡眠距离上一次的进食时间长，起床的时候，体内储存的糖分已经快要消耗殆尽。这个时候如果不提供足够的热量和养分，就会导致血糖低于正常值，不但会影响大脑运作，导致反应迟钝，上班犯困，注意力不集中，更重要的是，会让体内的新陈代谢减缓，容...… 查看全文
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如何祛除粉刺，7个小方法让你有效祛除粉刺，成为明星脸 2016-06-21 14:57:00 不管上下班或者出去逛街都会接触很多细菌，不清洗干净就很容易导致毛孔堵塞，毛孔不通畅，里面的油脂就无法分泌出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。所以消除粉刺才能更好的避免痘痘问题! 祛除粉刺方法一：盐水冲洗盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用...… 查看全文
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5分钟就能长细纹的坏习惯 你躺枪了吗？ 2016-06-21 14:54:00 MM们千万别以为只是因为补水保湿的护肤工作不到位，所以才长出细纹，其实生活中的一些不良习惯也是导致细纹生长的罪魁祸首，一起来看看到底是什么生活习惯杀伤力这么大吧。避免过分清洁皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须，如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品，容易剥离脸部的健康油脂，导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油平衡...… 查看全文
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夏季如何祛晒斑最有效？六大方法让你告别做"斑主" 2016-06-21 14:21:00 快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑方法很简单，先准备一小杯...… 查看全文
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宝宝被烫伤怎么办？妈妈必须知道的10个烫伤急救方法 2016-06-21 12:42:00 宝宝烫伤后，家长经常手忙脚乱。专家指出，婴幼儿烫伤比大人的承受能力差，所以当创面渗出过多时很容易引发休克，及时补液非常重要。由于小儿皮肤娇嫩，承受能力较差，受伤的严重性也要比大人严重得多。专家表示，小孩烧伤面积小于5%，是轻度烧伤，5%~15%之间属于中度烧伤，大于15%就属于重度烧伤了。而大人一般是烧伤面积超过30%...… 查看全文
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只需一个枕头，5个小动作让你拥有细腰长腿（图解） 2016-06-21 11:51:00 以上5个动作每个1分钟，每天坚持20分钟，细腰大长腿都属于你!...… 查看全文
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《2016中国好声音第五季》有哪些改版？播出时间精彩预告抢先看 2016-06-21 10:58:00 2016《中国好声音》2016《中国好声音》6月19日，《2016中国好声音》在浙江嘉兴举行新闻发布会，四位导师那英、周杰伦、汪峰、庾澄庆悉数亮相，打着“全新原创模式”概念的节目终揭神秘面纱。之前网上流传的“英文名TheVoiceOfChina变Sing!China(含整体软包装变)”、“导师转椅变滑梯椅”(含整体模式...… 查看全文
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中国双人滑名将庞清佟健正式领证结婚，合作搭档22年 2016-06-21 10:47:00 中国冬滑运动员庞清佟健结婚，庞清晒出同男友佟健领证照，并幸福地发文：“我们。”宣布这对合作了22年的冰上搭档正式领证结婚。庞清佟健结婚6月18日，中国冬滑运动员庞清晒出同男友佟健领证照，并幸福地发文：“我们。”宣布这对合作了22年的冰上搭档正式领证结婚。照片中，两人手拿结婚证，穿着正式地站在海淀区民政局结婚登记处，脸上...… 查看全文
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热播剧《好先生》结局是怎么样的？剧透陆远江莱最终能否走到一起 2016-06-21 10:41:00 近日，正在各大卫视热播的《好先生》可是引起了广大观众的追剧热潮，颜王孙红雷的演技征服了观众、江疏影的狂拽炫富也是亮瞎眼，由颜王孙红雷饰演的好先生结局是什么，陆远江莱最终是否能够在一起。，陆远江莱最终能否走到一起?好先生剧图《好先生》自去年9月开机，经历了四个多月的国内外拍摄，在今年二月初意大利杀青。该剧采取海陆空全方位...… 查看全文
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指原莉乃为什么能连冠 ？AKB48总选举蝉联冠军 2016-06-21 10:37:00 指原莉乃为什么能拿第一?近日，AKB48第八届总选举落幕，AKB48指原莉乃再次夺冠，这是她历史上首次连冠，也是AKB48总选举史上第一个卫冕成功的成员。算上这一次，她获得了三个冠军——而AKB总选举一共才举行了8次。指原莉乃AKB48总选举蝉联冠军据报道，18日在日本新潟举办的“AKB48第45张单曲碟选拔”成功落幕...… 查看全文
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电视剧《致我们终将逝去的青春》1-34全集分集剧情演员表剧照 2016-06-21 10:36:00 电视剧致我们终将逝去的青春讲述了少女郑微在经历了两个爱人相继离她而去后，面对他们的归来与呵护，重新作出更成熟选择的故事。该剧于2016年7月11日在东方卫视和安徽卫视播出。下面就带来电视剧致我们终将逝去的青春分集剧情介绍1-34集全集大结局。致我们终将逝去的青春剧照致我们终将逝去的青春演员表：杨玏饰陈孝正简介郑微大学时...… 查看全文
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小G娜吴亦凡聊天记录完整版，剧情反转难辨真假 2016-06-21 10:35:00 近日，关于吴亦凡约炮门的消息在网络炒得沸沸扬扬，也让人着实的摸不着头脑，难辨真假。而后，又有相关媒体曝光了疑似语音聊天内容，那下面我们就来看看网络曝光的小g娜吴亦凡聊天记录完整版吧。小g娜吴亦凡继早前的聊天记录曝光后，小G娜又通过相关媒体曝光了疑似吴亦凡的语音聊天内容。语音中，男子声音酷似吴亦凡，还贴心地为小G娜订机票...… 查看全文
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【图】盘发教程 教你用麻花辫编出夏日亮丽盘发 2016-06-20 20:47:00 STEP1：将头发扎成低马尾，再将马尾平均分成3份。STEP2：将马尾绑成麻花辫并用发绳绑好。STEP3：将绑好的麻花辫尽量弄得松散。STEP4：将麻花辫在脑后沿着马尾的位置绕圈，将头发盘好后，用U型发卡固定。看下完成后的效果图，清爽又好看，非常适合夏季哦!...… 查看全文
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盘点长脸圆脸适合什么发型 瞧一瞧胖长脸适合什么发型？ 2016-06-20 20:34:00 斜刘海微微带着稀薄的感觉，却也对脸型进行了十足的修饰作用。自然地垂在脸颊位置的发丝，修饰着轻盈和典雅的女生形象。高高的扎起的花苞头，在发顶形成丝滑的梳发质感，无发饰的盘发才显示十足的澄净。在脑后扎起的盘发对于办公女生很合适，有着绝佳的修颜减龄感觉的盘发设计，柔顺的发丝自然地弧度，带来的精致和优雅的形象设计颇为自然。斜刘...… 查看全文
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中国好声音第五季开录首播时间最新消息：那英、周杰伦联盟被拆 2016-06-20 17:58:00 今天，作为接档浙江卫视跑男的中国好声音第五季开录，昨晚(6月19日)，2016中国好声音节目在嘉兴体育馆举行了启动发布会，今年还是那英、周杰伦、汪峰和庾澄庆四位导师，导师们的座次也首次曝光，不同去年，那英、周杰伦的“姐弟联盟”竟被汪峰“第三者插足”，一起来看看吧!剪刀变拳头，《2016中国好声音》正式开录一.剪刀变拳头...… 查看全文
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敷面膜后你洗脸吗？敷面膜后到底该不该洗脸？ 2016-06-20 17:47:00 其实大家对于泥膜和睡眠面膜用完后要不要清洗都比较清晰，疑惑的是我们常用的贴片式面膜，敷完后要不要洗。敷面膜后洗掉的好处是什么?1.使用感较为清爽很多人敷面膜后总想把面膜清洗掉是因为面膜的精华液过于黏糊，洗掉后使用感会好很多。为了让精华液“挂”在面膜布上，品牌一般会添加增稠剂，而这正是让我们觉得粘稠不舒服的地方。即使在敷...… 查看全文
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你想做“小腹婆”吗？4招让你告别腹部赘肉（真人实操图） 2016-06-20 17:40:00 美食当前总是难以抗拒，一不小心很容易肥肉上身。为了告别肚子上的小肉肉，本次由瑜伽老师Pema示范4组动作，藉由收紧腹部、锻炼核心肌群来雕塑腰腹线条轻松消灭「小腹婆」。开心享受美食之余，平常也要勤运动，才能雕塑腰部线条，紧实腹部，展现自信魅力。第1招坐姿前弯Step1坐姿，双脚伸直併拢，背部打直，眼睛直视前方，腹部收紧，...… 查看全文
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盘点圆脸女孩适合什么发型 中分卷发变身气质美女 2016-06-20 17:38:00 中分的空气烫卷发蓬松凌乱，让周围的空气也变得清新起来，中分后的发片稍稍有点发亮不对称，但这样能够很好修长脸颊，让你的脸型变得柔和。亮棕色的秀发搭配自然卷造型，稍微凌乱的发丝和蓬蓬的长发遮住圆脸的脸颊，修长你的脸之余还能衬托健康小麦色肌肤，还有分界线特别的交叉线条十分出彩哦!...… 查看全文
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圆脸美眉们的福音来咯 巧用6款刘海小技巧打造小V脸 2016-06-20 17:34:00 圆脸适合的刘海一：这款圆脸适合的刘海是斜刘海，起到很好修饰大脸，有层次的发尾内扣处理，显得简单大方的一款长发发型，这是圆脸适合的刘海之一喔。圆脸适合的刘海二：大片的齐刘海起到很好修饰大圆脸的作用，而彭松碎剪的处理，简单好看。...… 查看全文
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