只需5分钟，你就能：腰瘦，腿细，胸挺！（动态图） 2016-05-31 15:15:00 舒展的腰身，挺拔的身姿，是每位女性追求的目标，运动也因此成为习惯只需要5分钟，就可以让你身材变得诱惑无限哦，你要做的只是睡前5分钟或者起床前5分钟躺在床上做一些简单的运动，从此以后你将远离小肚腩的烦恼。还在等什么，赶快告诉你的闺蜜一起做吧。1、保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起...… 查看全文
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夏天妹子们的必备神器“高跟鞋”专家亲身体验告诉你一天穿8小时高跟鞋有多恐怖?（图） 2016-05-30 16:19:00 前不久，英国外包公司Portico的前台妮可拉因为拒穿“2至4英寸高”的高跟鞋被人从普华永道伦敦办公室遣返，甚至连薪水也没有给。女同胞们高呼没人性，男同事们一脸懵逼不理解。既然不理解，那就亲身体验一下，一天穿8小时高跟鞋究竟有多恐怖!刚开始穿高跟鞋时小哥的心情还是很愉悦的噩梦就这样开始了下楼梯几...… 查看全文
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生活当中你认为哪些东西最脏？专家告诉你：这10件东西比马桶圈还脏（图） 2016-05-30 16:04:00 马桶圈很脏，谁都知道，尤其是公共厕所里薄薄的马桶圈纸。但你也许不知道，其实你家里还有比马桶圈还要脏的东西，而你竟然堂而皇之地把它摆在家里显眼的位置。看完这篇文章，可能你会想马上去洗手了。1.手机屏幕：想想看，你接打电话的时候，手机屏幕和你的脸亲密接触……，好管家学院的清洁实验室主任CarolynForte建议每隔几天要...… 查看全文
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夏天你用防晒吗？实验揭秘防晒功能化妆品 结果吓死宝宝了（图） 2016-05-30 11:31:00 在本次实验中,卡莱尔选用了女性平时生活中较为常用的几种化妆品进行面部涂抹,并利用紫外线摄像机拍摄涂抹化妆品后的晒后面部肌肤,拍摄结果中发亮部分表示皮肤没有受到有效的保护,而阴暗部分则表示所涂抹的化妆品有效阻挡了紫外线。通过拍摄结果中面部亮暗程度,可以检测出化妆品的实际防晒效果。检测结果显示,涂抹SPF20的...… 查看全文
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夏季如何防蚊？防蚊就够了吗?智慧姐教你几个简便健康的驱蚊小妙招(图) 2016-05-30 10:25:00 1、把橘红色的玻璃纸套在灯泡上把透光性强的橘红玻璃纸套在灯泡上，灯一打开，蚊子就不会再飞过来了，因为蚊子大都惧怕橘红色的光线，还可以在卧室里安上一盏橘红色的小灯。这是一位宝妈实践过的，她把这个方法分享给了大家。2、在卧室放一盆薄荷蚊子会躲避薄荷的气味。夏天，卧室里可以有这些花花草草哦~3、点燃桔子皮在房间里点燃一些晒干...… 查看全文
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怎样开车最省油？为什么油箱里的油用得特别快？专家来告诉你（图） 2016-05-28 11:27:00 80km/h是最省油的行驶速度新手刚开车的时候，都了解深踩油门和急刹车都会对车辆油耗造成影响，其实如果可以的话，行驶的速度也要做一定的控制。轿车的经济时速为每小时80公里左右，速度增加到每小时105公里时，油耗会增加15%，而每小时120公里时则会增加25%。不管是老司机还是新车，行车过程中都要学会适当控制一下车速。适...… 查看全文
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夏季在家27种易做的美食，吃出好身材（图） 2016-05-28 11:13:00 1.西红柿通心粉沙拉2.啤酒盐考鸡胸脯3.培根芝麻面饼4.草莓通心粉沙拉5.墨西哥玉米卷6.西红柿，牛油果黄瓜沙拉7.鸡肉黍菜羹...… 查看全文
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夏天如何减肥？专家告诉你减肥的9大误区只会让你越减越肥（图文） 2016-05-27 15:48:00 误区一：只吃蔬菜水果“减肥嘛，我只要多吃蔬菜少吃肉就好啦!”这是不是你一直坚信的减肥信条?虽然蔬菜水果非常健康，但如果只吃蔬菜水果，热量根本不够，因为蔬菜热量很低，很多人连基础代谢所需的热量都吃不到，长此以往会流失肌肉。另外水果通常含有较丰富的碳水化合物，如果你只吃水果，看似健康，但其实跟吃很多糖的意思是有点类似，很容...… 查看全文
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夏天你想减肥吗？来听听世界上身材最好的25个人女人亲口说的减肥心得（图） 2016-05-27 15:35:00 AshleyDianaMorris这位模特告诉我们，减肥的关键是改变生活习惯的初期一定要坚持住。“我个人的经验，也愿意分享给所有想减肥的朋友的是头几周是最艰难的日子，挺过去就好了。此时要遵循较为严格的饮食习惯，但一旦体重掉下来，保持就很容易了，而且后期的饮食也无需那么严格控制了。”Morris本人还是会坚持一些严格的规...… 查看全文
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夏天自制5种水果冰饮 派对热身的不二之选 2016-05-27 14:48:00 比起外边那些不知道添加了什么的各种饮料。自己在家用各种水果加上鸡尾酒、蜂蜜……做出的冰饮。味道好颜值高，安全健康喝着还能美容。绝对是你盛夏在家(懒得出门又无聊的)解闷之利器。如果你是一个人，就试着做一杯让自己开心。极冻菠萝菠萝与朗姆酒、椰子汁重新搭配，口感上绝对新奇。派对热身的不二之选。要准备的材料有↓4杯冰镇菠萝块1...… 查看全文
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夏天你会搭配衣服吗？怎么穿衣搭配才会显白又清凉（图） 2016-05-27 14:39:00 经典色系中白色则是夏季必选的颜色，简洁又清爽，而且白色相当的实用，既可以单一来穿也可以融合其他色系，丝毫没有驾驭难度。好穿的白色也有很多的区分，例如象牙白、乳白、银白等等，潮人们选的最多的还是纯白色。一件纯白色的上衣单品可以搭配任何的下装，即使配黑色裤子来穿也不失清凉感。选一件款式有亮点的白T是最聪明的搭配绝招。白色运...… 查看全文
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夏季专家推荐中药减肥茶巧减肥，拒绝副作用 2016-05-26 11:28:00 中药减肥茶的原理减肥原理在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。对症选择中药减肥茶1、理气型对象：疏理“气”的运行，使...… 查看全文
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夏天专家教你正确吃西瓜，哪些人不宜吃西瓜，西瓜为什么不能用勺子挖着吃（图） 2016-05-26 11:13:00 爽归爽，挖着吃到底有啥不好?西瓜挖着吃，爽归爽，可未必是最健康的方式!最主要的原因，就是容易吃多了!你没发现吗，选择挖着吃西瓜，潜意识里觉得必须把它吃完才好，越吃越想吃。可是你要知道，西瓜吃多了一样有害处!比如：1)发现勺子不见了天生的洁癖不需要解释，封好口，带走了西瓜皮，也带走了勺子。2)胃口越来越大潜意识里给自己设...… 查看全文
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夏天防晒，如何防晒，如何购买适合自已的防晒产品，小白鼠Lisa试用完来告诉你（图文） 2016-05-25 16:02:00 很多人觉得反正不怕晒黑，就不涂防晒了，这其实是种误会。阳光和紫外线除了让皮肤变黑、长斑、还会加速皮肤衰老、导致干燥，过度暴晒还会引发很多皮肤疾病……总之，防晒很重要。即使是冬天或者阴天，最好都要做好防晒。那么，到底哪些防晒霜和防晒隔离霜比较好用?这期就为大家推荐黎贝卡觉得好用的防晒单品。除了黎贝卡自己的心水外，还有美容...… 查看全文
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夏季怎么祛痘印，专家教你祛痘印大法！ 2016-05-25 15:54:00 ①红/黑色痘印这种痘印很好判断，摸起来平整，外观上呈现红色或黑色的，就是痘印啦~(1)红色。痘痘消去后，周边的血管没有缩下去，便形成红色的印子。这种痘印不难解决，只要注意防晒，避免色素沉淀，日常护理中配合一些抗炎舒缓的产品，一般在半年内会自动消去。(2)黑色。黑色痘印是痘痘发炎后的色素沉淀，其实也会随着时间慢慢自行消失...… 查看全文
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夏季绿豆汤怎么喝 喝绿豆汤的禁忌 你知道吗？ 2016-05-23 17:45:00 1.不能空腹喝绿豆汤从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。2.绿豆有时不能和中药一起吃绿豆本身是一味中药，如果患有外感...… 查看全文
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裸妆什么的都已经是过去式了 狗啃式不规则刘海配上高潮红才是真少女 2016-05-23 16:20:00 图片来源：sizuka昨天有直男问说，为什么他们大学的女孩感觉都在“画一样的妆”。我问这所谓一样的妆到底是什么样子，答曰：“粗粗的眉毛加中分，细看眉毛还有点儿红黑红黑的”。大概是《太阳的后裔》再度把心机裸妆的热度延长了几周，彩妆小白拿不对色的眉笔试图画出宋慧乔同款，一半都会落得以上下场。选择裸妆就有失掉风格的风险除了眉...… 查看全文
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空调病的知识你知道多少？夏季专家教你如何预防空调病！（图文） 2016-05-23 15:07:00 夏季室内空调开多少度最合适?⊙空调温度和室外相差5℃以内据某知名品牌空调技术人员介绍，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，...… 查看全文
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上班该扎什么发型 学欢乐颂樊胜美扎低马尾 大方利落又极具气质 2016-05-20 17:40:00 正如热播《欢乐颂》中樊小美的低马尾，出镜率极高，不断刷屏，彰显职场干练气质。就连约会的时候，看似随意挽起的低马尾，都自带着几分干练成熟的感觉。最能美出气质的，还是低马尾哦!左起：艾米-罗森(EmmyRossum)、肯达尔-詹娜(KendallJenner)、艾米莉亚-克拉克(EmiliaClarke)低马尾打造重点：柔...… 查看全文
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鹿晗TFBOYS都在扎的小揪揪苹果头 女生要怎么扎苹果头才好看 2016-05-20 17:32:00 自从半丸子头火了以后，大家对头发的随意性更高了，随便就能给头发扎个揪儿。比如，有一天公举想露出额头，就给刘海扎了个揪;有一天天气太热，也在脑袋顶扎了个揪;还有一天没洗头，依旧扎了个揪。likethis↓然后每次都被鹅娘说像“哈巴狗”的脑袋。这样↓PS：还好，我知道她是爱我的，...… 查看全文
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