坐月子还有必要吗 坐月子需要注意哪些问题

在国人认知里，产妇生育坐月子的传统可以追溯至距今已有两千多年的历史，西汉《礼记内则》，称之为“月内”，是作为母亲必须的仪式性行为。坐月子有很多禁忌。然而这些观念却越来越遭到质疑，偶尔还能因为坐月子中暑的意外发生。反观在国外的许多女人生完孩子没多久就下地活动了。比如英国的凯特王妃生育三胎之后不久就跟丈夫威廉王子抱着娃娃出来户外亮相了，这使得坐月子在当今饱受质疑。

那么在现代社会里坐月子还有必要吗？首先女性患者分娩后，身体比较虚弱，坐月子能使身体得到有效的恢复，因为生过孩子的女性，子宫和身体都受到了一定的伤害，都需要一段的时间休息和调理来促进身体的恢复，如果护理不周，很可能因为着凉或过度劳累导致身体各个部位疼痛，而且容易留下后遗症所以坐月子是有必要的。来到了现代社会，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。"月子"只是一个通俗概念，它的医学术语叫"产褥期"。医学上把从胎盘娩出到产妇全身各器官（除乳腺）恢复，或接近正常未孕状态所需的一段时间，称为产褥期，一般规定为6周。坐月子不是要坐着不动，而是要体现科学对待产褥期的理念，也许把"科学坐月子"替换为"产褥期注意事项"更合适。坐月子指的是女性患者在分娩后，需要注意休息，加强生活、饮食方面的保养。

女人为什么要坐月子？女性在生产过程中，会对身体造成很大的损伤。从而会变得虚弱，抵抗力也会下降。产后生殖器官也需要一段时间才能恢复，也可能会出现一系列的后遗症，所以需要一段时间的恢复修补。如果身体素质良好，恢复较快的女性产后调理时间可以减少。随着时代的发展，“坐月子”也会抛弃一些传统不科学的理念。

女人坐月子通常要多长时间？坐月子孕妇产后进行休养通常为一个月42天。如果是顺产，坐月子一般是30天到40天，如果是剖腹产，月子需要做50天到60天，需要注意做好身体的护理，最好不要受风吹，饮食上注意不要吃生冷的食物就可以的，在做完月子后，需要去医院做个复查，观察看看恢复的情况。

女人产后容易出现哪些问题？

1、产后经痛：许多人以为生了孩子之后痛经的问题会减弱，但是这是因人而异的。也有的妈妈生孩子之前是不会痛经的，但是生了孩子之后反而有痛经。其中的原因可能是因为产后生殖器官出现疾病，例如盆腔炎、子宫内膜炎等；也有可能是产后身体本来就虚弱，而产后瘀血如果未排尽就会造成气滞血瘀的情况，不通则痛，就会出现痛经的情况。

2、顺产的女性很容易会有盆底肌肉松懈的情况，骨盆不稳定关节脱位等情况。剖腹产的女性也有可能会有尿失禁、产后盆底功能恢复不良的情况比例有45%左右。会给产后女性的个人生活造成许多不便与痛苦。

3、产后缺乳：产后缺乳的情况是非常痛苦的。此症状起病的原因在中医上大多认为是妊娠时失血耗气，难以化乳，产后乳汁极少甚至全无。

产后女性如何正确坐月子以及有哪些注意事项？如果女性没有及时回复状态，可能会落下一身妇科毛病。那么产后女性坐月子应该注意哪些问题呢？

1、女性坐月子要注意寒温适宜，室温25℃--28℃最佳，饮食上要清淡尽量避免吃容易消化不良的东西。

2、产妇产后阴道分泌物较多，妈妈坐月子应该要时刻保持印布的清洁和干燥，要勤换护垫和卫生巾。

3、女性产后不建议久坐久站立，不要维持一个姿势太久。要注意腰部护理，腰痛也会出现，要时刻注意喂奶姿势，在腰部垫枕头。

4、坐月子期间可以洗澡洗头，而且一定要用淋浴，清洁身体更有助于身体的恢复，要注意吹风筒吹干头发，避免着凉预防感冒的发生。

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