做恶梦的经历相信大家都有，但是做恶梦导致自己摔下楼的也只有在灵异电影里会出现。近日，在福州就有一名男子在睡觉时做恶梦，因为太靠近窗口导致摔下楼受伤，所幸并无大碍。暑期来了，大家睡觉也要注意安全，关好门窗不禁可以防盗，也可以保护自己。
这名男子睡梦中从四层楼坠下，做噩梦受惊翻身坠楼 幸有衣架挡一下不然后果不堪设想
“我来了!”一声大吼，甘肃来榕务工的刘某翻身从四层楼窗户坠下，左腿骨折、牙齿掉了数颗，身体多处受伤。幸好，经抢救，他脱离了生命危险。昨日，经鼓西派出所民警调查，刘某是因为做噩梦受惊发生意外。
昨日零时21分，鼓西派出所接到报警称，鼓楼区湖头街山水公寓有人跳楼。民警赶到现场，只见一名男青年赤裸上身躺在地上不停呻吟。他满嘴是血，身体多处受伤。民警忙拨打120，很快，救护车赶到现场，将男青年送往医院。经诊断，他左腿骨折、牙齿掉了数颗，身体多处受伤。
据了解，该男青年姓刘，28岁，他从甘肃来榕务工，在西湖附近一家会所当厨师，住在山水公寓的集体宿舍。刘某睡在上铺，距离窗户很近，因天气闷热，开窗透气。当晚，刘某做噩梦被人追杀，梦中大叫一声：“我来了!”然后，他从床上翻身一跃，直接翻出窗户，坠到楼下，还好坠落过程中被楼下衣架挡了一下，双腿着地，捡回一命。
经警方调查，刘某无酗酒、吸毒等情况，经医生抢救，已脱离生命危险。
恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。其中心跳过快会引起被追赶的恶梦;心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。
古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。
近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆;反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变;经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病;常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆。
怎样防止晚上做噩梦
经常被噩梦缠绕导致上班工作或者学习没精神，半夜被吓醒，真心够了，前段时间了解几种注意方面后试了下就再也没有做过噩梦了，每天上班或者学习都是精神百倍。这几种注意事项果断分享大家了!
睡觉姿势的注意：有研究发现趴着睡的人群更加容易做噩梦，因为俯卧导致我们睡觉无法获得充足的氧气，导致大脑失去知觉，以为外部受到刺激。所以睡觉姿势很重要。
卧室环境的注意：一般睡觉的时候听到不大不小的声音的时候，我们会随着声音的不同而做不同的梦，如果是海浪的声音我们就会做在沙滩吹风的梦，如果是闹钟的滴答滴答的声音，我们会如同身陷危险地的梦。所以睡觉环境很重要。
药物注意：如果是常年吃药的人群，建议睡觉之前不要吃抗抑郁的药，一般抗抑郁的药会增加我们做噩梦的几率。为了不做恶梦，睡觉前别吃。
维生素B6的注意：维生素B6可以让人体的氨基酸转化为神经传递物质，会影响我们的梦境，并且让我们对梦境记忆犹新。所以建议减小药量还自己一个好的睡眠。
气味的注意：睡梦对睡眠有一定的保护作用。睡眠过程中如果闻到气味没有醒来的话，气味就会融入我们的梦里，根据气味而做不用的梦境。
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