跑步鞋还能干什么?当然是跑步啊!除了跑步呢?你会发现上班上学、旅游逛街，跑步鞋已经变成不少人的日常鞋。小编的建议是，如果想要选购当作日常鞋穿的跑步鞋，只要按照下面提到的根据自己的脚型来选择跑步鞋就可以了。
你的脚
人们把足部与地面接触分为三个阶段：着地阶段、足部展开时短暂的站立阶段和挤压阶段。
如果你的脚在站立阶段向内弯折——专业术语称之为高足弓，也称为足内翻。那么你需要一双与之前跑步时穿的不同的跑步鞋。足部正常和足内翻这两种情况都很常见，因此有很多基本款的跑步鞋类型可供选择。
少数还会出现足外翻的情况，又叫扁平足，就是脚在站立阶段向外弯折。那么需要选择鞋的鞋跟应该更加耐磨，鞋跟中部和外侧还需要有一定的加强材料，以减少足部外侧的压力，从而预防受伤。
测量方法也很简单，只需要一张带颜色的纸，将脚沾上水，然后踩在卡纸上，根据脚印的形状能分辨出来。
脚印完整的是低足弓即扁平足
脚印内侧稍缺的是中等足弓属于正常足
脚印内侧大块缺失的是高足弓
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