在丰胸之前先预防下垂
不要以为胸小就不会下垂，胸部下垂的原因很多。我们应该从日常的小细节入手，才能摆脱胸部下垂的烦恼。
时刻挺胸收腹
无论是走、坐、站，都应保持挺胸收腹，胸部的下垂也会得到改善。
睡觉仰卧或右侧卧
睡觉的时候不要趴着睡，这样会压到胸部，有碍胸部的健康。最好仰卧或者右侧卧，让胸部得到休息。
不要戴文胸睡觉
很多MM误以为带着文胸睡觉可以帮助胸部定型，赶紧改掉这个坏习惯吧!戴文胸睡觉会让你的胸部受到伤害，得乳腺疾病的机率也会增加。
多吃豆制品
豆制品可以帮助我们补充大豆异黄酮，它是植物雌激素能调节内分泌，还有丰胸的功效哟!
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