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副乳是什么?副乳不仅仅是胖,是有毒!附淋巴穴位按摩法美背又瘦身(图)

2016-06-15 10:30:00 来源:综合

嗯哼~今天又要跳出框框跟大家说说对于瘦身很重要的健康啦~也是广大女性非常在意的胸部问题啦~

先天性副乳

人在胚胎时期,会在腋下至腹股沟之间长出数对乳腺,除胸前的一对继续发育并保留外,其余的乳腺都会相继退化。但如果发育出现异常,应该退化的乳腺没有退化完全就会形成副乳。

完全型副乳

与正常乳房一样有完整乳腺,有的还包括乳头、乳晕。这种副乳会随着月经来潮、妊娠期而发生周期变化或泌乳。

不完全型副乳

与完整副乳的区别就是没有乳腺,但还是有可能长有乳头、乳晕,不过并不会出现随激素变化而变化或泌乳的现象。

后天性副乳

又称为假性副乳,这类副乳没有乳腺、乳头。多是因为后天内衣穿着不当,脂肪堆积等原因形成。

副乳的危害知多少?

1、影响美观

不管是先天性副乳,还是后天性副乳都严重影响了外表美观,尤其是穿泳衣、吊带装等暴露腋窝的衣服,容易造成女性的自卑心理。

2、疼痛及炎症

完全型副乳因为有乳腺会发生增生现象,常伴有硬块,出现肿胀、触痛感,尤其是在经期前。还会有急性、慢性淋巴结炎出现。

3、癌变

完全型副乳出现增生炎症的情况较正常乳房出现的几率高,会有病变发展成乳腺癌的可能。

造成副乳的真凶?

乳房健康和我们的淋巴有很密切的关系,尤其是腋下淋巴结的变化对我们的乳腺健康起着至关重要的影响。如果你的腋窝颜色发黑,摸上去还有大小瘩疙,不要认为是胖的,那其实是淋巴堵塞的结果。淋巴的主要作用就是排毒,乳房也要依靠淋巴代谢毒素,但是当腋下淋巴堵塞的时候,乳房毒素无法代谢,囤积在乳房内,日积月累就很有可能会形成乳腺癌。

关爱乳腺要趁早!

全球每2分钟发现一个乳腺癌,每一分钟死于乳腺癌,现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。中国乳腺癌居世界首位,死于乳腺癌的最小年龄已经提前到了14岁。乳腺癌正以可怕的速度席卷我们的生活,而我们对待与乳腺癌不可分的腋下淋巴必须抱着认真的态度,要做到早发现、早预防、早治疗来及时的保证我们的健康。

淋巴穴位按摩法

1、按摩淋巴:弯曲手肘抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按在图中所示的五个点上,持续30秒即可,然后再换边重复动作,要注意不要过于用力。

2、按摩腋下:弯曲手肘抬起左手,然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧,动作持续20秒,然后换边重复动作。

3、按摩手臂关节:弯曲手肘抬起左手放在头后面,然后右手按在左手的肘关节上,手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下的位置,动作持续20秒,然后换边重复动作。

4、按摩小拇指根部:均匀吸气,然后伸直右手手臂抬起至偏左边位置,再弯曲左手手肘抬起左手,左手五指并拢张开,左手手掌放在右手手掌掌心上,按摩小拇指根部15秒(收拾如上图左上缴小图所示),再换边重复动作。

5、按摩三里穴:双手握拳,弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置,上手臂与下手臂呈90度,然后抬起右手放在左手的肘关节上,按压住手肘内侧的三里穴,动作持续15秒,然后换边重复动作。

6、手臂外侧按摩:弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置,上手臂与下手臂呈90度,左手手掌自然张开,然后抬起右手按在左手的手臂上,再以指腹轻捏手臂外侧肌肉,动作持续20秒,然后换边重复动作。

7、按摩手臂外侧关节:右手手肘弯曲,手掌按在左边的腹部位置,然后抬起左手手臂至胸部以上位置,上手臂与下手臂呈90度,左手按在右手手臂的外侧肘关节处,然后手掌顺势向上按摩,动作持续20秒,然后换边重复动作。

8、按摩后肩:抬起左手手臂往前水平方向伸出,然后右手放在左边肩膀一下的背上,用食指、中指以及无名指指腹稍作用力按摩后肩(手势如上图左上角小图所示),动作持续15秒,然后换边重复动作。

9、摇臂散步:散步时双臂随着步伐节奏而有力向前后摆动,也可以大幅度的举上放下,这样对塑造完美的手臂线条有很大的帮助。与此同时,这个动作还能提升上肢肩部以及脑活动功能,有助防治肩周炎和胸闷等疾病。

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